Consulenza nutrizionale

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Seguire uno stile di vita corretto significa associare ad una sana alimentazione, una costante attività fisica, personalizzandola sulle esigenze del proprio corpo.

Mangiare in modo corretto e sano giova principalmente alla nostra salute prima che al nostro aspetto. Infatti molte fastidiose cronicizzanti sintomatologie come gonfiori addominali, crampi muscolari, cattiva digestione, bruciori di stomaco, irregolarità intestinale, cefalee, nervosismo e irritabilità derivano da abitudini alimentari scorrette.

Mangiare in modo sano può contribuire anche a migliorare il nostro aspetto fisico aiutandoci a riconquistare autostima e sicurezza.
È importante diffidare di quanto proposto in maniera indiscriminata da schemi alimentari più o meno standardizzati, evitando soluzioni in grado di garantire risultati strabilianti in tempi irragionevolmente ristretti.

Lo schema alimentare più corretto è senza dubbio quello personalizzato, costruito sulle caratteristiche specifiche di ciascun individuo.

La Dott.ssa Barbara Santoro riceve presso il nostro istituto per visite nutrizionali su appuntamento.